Werkboekje over gezonde voeding

Een Lekkere Mondvol!

 

Eén op de vijf Belgische kinderen is te dik!




De jeugd is te dik!?

Uit allerlei studies en enquêtes in verband met gezondheid en voeding blijkt dat het aantal Vlaamse en Nederlandse kinderen dat lijdt aan zwaarlijvigheid de jongste twintig jaar verdubbeld is.
Kinderen eten te vaak frieten, hamburgers, zoete tussendoortjes…
Ook hebben ze dikwijls slechte voedingsgewoonten: te veel vetten en suikers, te weinig groenten en fruit, veel vlees en weinig vezelrijk voedsel.
Vaak worden zulke kinderen later zwaarlijvige volwassenen. Ze lopen meer risico op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en bepaalde kankers.
Maar… terwijl de enen te veel en te ongezond eten, lijnen de anderen.
Door het ideaalbeeld dat de media propageren, zijn heel wat jongeren overdreven met hun gewicht en hun figuur bezig. Ze zijn bezeten door de weegschaal.

Weten de jongeren waar ze in de fout gaan?
Een lekkere mondvol! kan hen helpen om hun eigen eetpatroon te evalueren.
Aan de hand van wetenswaardigheden, tips, productinformatie, recepten… ontdekken de kinderen dat gevarieerde en gezonde voeding ook lekker kan zijn.
En natuurlijk is het zelf uitwerken van de aangeboden recepten de ideale gelegenheid om te ervaren dat eten niet alleen de honger stilt, maar ook een gezellige, sociale activiteit kan zijn.

Wil jij je steentje bijdragen om de jongeren op een leuke manier gezonde eetgewoonten bij te brengen?
Dan is Een lekkere mondvol! vast en zeker een hapklare brok!

Waarom Een lekkere mondvol! kopen?
Omdat onze jongeren het waard zijn!

Een Lekkere Mondvol! is het eerste deel in de reeks WIJ EN DE WERELD waarin ook Adieu milieu? verscheen.

 

Werkboekje - set van 5 exemplaren!
formaat: 17x24 cm * cover in kleur * 52 pagina's
7.50 euro


Lekkere posterset A3


Set van 8 posters in kleur, A3-formaat, 300 gr (dus hele stevige papiersoort), enkelzijdig gelamineerd.
KlasCement-score:


15.00 euro


(...) In het werkboekje worden allerlei aspecten van een gezonde leefstijl aangekaart op een informatieve en speelse manier. Leerlingen die met het boekje werken krijgen verschillende opdrachten die te maken hebben met gezonde voeding en beweging. Elk aspect wordt behandeld en laat de leerlingen nadenken over hun eigen broodtrommel via tanden tot bewegen. Leerlingen worden aangespoord om over hun (on)gezonde gedrag na te denken en er conclusies uit te halen. (...) Het boekje is niet te dik en blijft niet te lang hangen op één onderwerp. Het laat de leerlingen lezen, nadenken en opdrachten maken over de verschillende aspecten, zodat ze er ook actief mee bezig zijn. Ook ouders hebben wat aan dit boekje, ze kunnen bijvoorbeeld de recepten gebruiken. Achterin staan een aantal tips om het leuk te maken aan tafel. (...)
[Recensie in "Voeding Nu", Capelle aan den IJssel]


Pers:
De Redactie : De Standaard : Het Laatste Nieuws : De Morgen
: De Redactie

 


ontvang onze nieuwsbrief

 

 

KLIK OP DE COVER OM HET HELE BOEKJE TE DOORBLADEREN

 

Auteur: Moniek Vermeulen
Illustraties:
Tessa Verschueren

 

Voor 10+
én 1ste graad SO, TSO en BSO


Gezonde leerlingen presteren beter!
Woord vooraf van Frank Fol
Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1
In 'Het Nieuwsblad'
BMI-calculator voor kids
   

De auteur

...die weet waar Abraham de mosterd haalt!

Moniek Vermeulen, de auteur van Een lekkere mondvol! is van vele markten thuis. Door haar jarenlange ervaring als leerkracht in een vijfde klas kent zij als geen ander de leef- en leerwereld van de 10- tot 12-jarigen.
Als kookgek èn lekkerbek is ze heel goed op de hoogte van alles wat met gezonde voeding te maken heeft. Voeg bij dit alles haar taalvaardigheid als kinderboekenschrijfster en laat je overtuigen om Een Lekkere Mondvol! bovenaan op je boodschappenlijstje te plaatsen.

De huisarts

Als huisarts zie ik regelmatig kinderen met onnodige problemen. Jammer, want weet je, iedereen –ook de huisarts– snoept wel eens en smult van frietjes. Maar... wéét wat je eet!
Dit werkboek leert je op heel aangename wijze dat je gezond verstand de basis is van alles.
Gezond eten is lekker eten. Echt waar. Dat leer je allemaal in dit werkboek.
Voel je goed, leef... Dit kan als je start met goede eetgewoonten.
Kan een huisarts zich betere patiënten bedenken dan diegene die meewerken aan hun eigen gezondheid!??
Dokter Matthieu Deruyttere

De diëtiste

Door al op jonge leeftijd gezond te eten, kun je allerlei ernstige ziekten zoals diabetes (suikerziekte), hart- en vaatziekten, obesitas (zwaarlijvigheid)... vermijden. Je wordt er fitter door en krijgt ontzettend veel energie.
In dit leuke boekje kom je alles te weten over gezonde voeding. Dus... dompel je onder in de wereld van de gezonde voeding...
Wendy Van Ooteghem - diëtiste/voedingsdeskundige


Posters sociaal vaardig